レース

• 10月18日（日）
  東京レガシーハーフ

  国立競技場をスタート・ゴールとするハーフマラソン。

  エントリーは終了。応援にどうぞ。公式サイト
• 10月25日（日）
  横浜マラソン

  港町の大きなマラソン。東京から30分。

  エントリーは終了。公式サイト
• 11月8日（日）
  ちばアクアラインマラソン

  アクアラインで東京湾の上を走る大会。2年に1度の開催。

  エントリーは終了。公式サイト
• 11月22日（日）
  つくばマラソン

  茨城の平坦で速い秋のコース。自己ベストを狙う定番の大会。8:50スタート。

  一般エントリーは7月5日に開始。空きは公式サイトで確認を。公式サイト
• 12月6日（日）
  湘南国際マラソン

  湘南の海岸を走るコース。ランナーは自分のボトルを持って走ります。紙コップはありません。

  マラソンのエントリーは春に終了。公式サイト
• 12月12日（土）〜12月13日（日）
  富士山マラソン

  富士山を望む河口湖のまわりを走る大会。第15回は週末の2日間で開催。

  エントリーは終了。公式サイト
• 2月14日（日）
  さいたまマラソン

  東京のすぐ北、平坦で速いコース。

  マラソンは7月17日に定員に達しました（先着順）。公式サイト
• 2月21日（日）
  京都マラソン

  たけびしスタジアム京都から平安神宮まで、寺社をめぐるコース。

  抽選は終了。公式サイト
• 2月21日（日）
  青梅マラソン

  東京西部の谷を走る、起伏のある伝統の30km。10kmもあります。

  先着順、2026年8月15日〜11月3日。公式サイト
• 2月28日（日）
  大阪マラソン

  平坦で速い大都市マラソン。2022年にびわ湖毎日マラソンを統合し、男子の日本代表選考レースになっています。

  一般エントリーは終了。チャリティ枠は受付中。公式サイト
• 3月7日（日）
  東京マラソン

  第20回、40,000人。新宿から東京駅へ走る、ワールドマラソンメジャーズのひとつ。

  抽選は8月に締め切り、結果発表済み。公式サイト
• 3月14日（日）
  名古屋ウィメンズマラソン

  世界最大の女子マラソンとしてギネスに認定。ドームをスタート・ゴールとするコース。

  抽選結果は10月2日に発表。公式サイト
• 3月21日（日）
  板橋Cityマラソン

  荒川河川敷を走る、東京の平坦なマラソン。10,000人、制限時間7時間。

  エントリーは2026年9月1日に開始。公式サイト
• 4月18日（日）
  かすみがうらマラソン

  茨城の湖畔の平坦なコース。国際ブラインドマラソンと同時に開かれます。

  エントリーは2026年12月1日から。公式サイト

東京マラソン

ワールドマラソンメジャーズのひとつで、街全体を走ります。新宿を出て、神田を東へ抜けて上野広小路で折り返し、隅田川を2度渡り、銀座を通って田町まで行き、東京駅へ戻ります。

レースウィーク

3月4日（木）のEXPOから7日（日）のフィニッシュまで。3月上旬の東京は平均最高14.2℃、最低5.0℃なので、スタート前の待ち時間の寒さに備えましょう。2027年の情報は主催者の発表から、「2026年」とある行は昨年のランナーガイドブックからで、変わる可能性があります。

1. 2026年12月1日

   フレンドシップランを申し込む

   2027年3月6日（土）に台東リバーサイドスポーツセンター陸上競技場で行われる公式の5kmファンラン。スタートは10:00、11:30、13:00の3グループです。定員2,000人の先着順で、受付は日本時間12:00から（日付は暫定）。海外在住者の参加費は9,900円。12歳以上で、5kmを40分以内で走れることが条件です。

   出典：フレンドシップラン

2. 2月20日〜3月31日

   ランニングフェスタの缶バッジを持ち歩く

   東京マラソンのイベント参加者には缶バッジが配られます。参加店舗で見せると、プレゼントや割引が受けられます。

   出典：東京ランニングフェスタ

3. 3月4日〜6日

   EXPOでナンバーカードを受け取る

   東京ビッグサイト南展示棟、入場無料。ナンバーカードの受け取りは3月4日・5日が10:00〜20:30、6日が10:00〜17:30。本人のみで代理は不可、写真付き身分証が必要です（海外からの参加者はパスポート）。大会当日の受け取りはなく、受け取り時に付けるリストバンドはフィニッシュまで外せません。

   出典：EXPO・ナンバーカード受け取り · ランナーFAQ

4. 3月6日（土）

   前日はシンプルに

   2026年大会では、前夜にスタート周辺で野宿しないよう求められ、EXPOで販売された商品の一部は当日持ち込めない場合があると案内されました。2027年のランナーガイドブックが出たら確認しましょう。

   出典：2026年ランナーガイドブック（ルール）

5. 3月7日（日）朝

   新宿には余裕を持って

   スタートは東京都庁第一本庁舎で、最寄りは新宿駅と西新宿駅。2026年大会ではゲートが7:00に開いて8:45に閉まり、手荷物検査でペットボトルは持ち込めませんでした。車いすの部は9:05、マラソンは9:10スタートです。

   出典：大会概要 · ランナーFAQ · 2026年ランナーガイドブック（スタート）

6. 3月7日（日）

   手荷物預けは申し込んだ人だけ

   手荷物預けは、エントリー時に申し込んだランナーだけが使えます。2026年大会では公式バッグ（540×480mm）のみで、スマートフォンや貴重品は入れられませんでした。

   出典：ランナーFAQ · 2026年ランナーガイドブック（ルール）

7. フィニッシュの後

   家族や友人と合流する

   フィニッシュは東京駅前の行幸通りで、16:10に閉鎖されます。家族や友人はフィニッシュエリアのミートエリアで待ち、荷物の受け取り場所はナンバーカードの色で決まります。2026年大会では更衣エリアまで歩いて約30分かかりました。

   出典：ランナーFAQ · 2026年ランナーガイドブック（フィニッシュ）

日本の大会のエントリー先

箱根駅伝を見に行く

1月2日と3日、大学のチームが大手町から芦ノ湖までの往復217.1kmをたすきでつなぎます。日本でもっとも多くの人が見るスポーツイベントのひとつです。おすすめの観戦場所：

• 大手町。スタート（1月2日）とゴール（1月3日）。
• 六郷橋。1区の17km過ぎ。
• 権太坂。2区。
• 3区の国道134号線の海岸。ランナーの背後に富士山。
• 5区の上り。標高約874mの最高地点を越えて、箱根神社の鳥居へ。

ワールドマラソンメジャーズ

東京はワールドマラソンメジャーズの7大会のひとつで、大会ごとに完走メダルがあります。シドニーを除く最初の6大会を完走すると、シックススター・メダルも贈られます。このガイドを作っているNizは、いつか7つすべてを集めたいと思っています。

• 東京、3月。
• ボストンとロンドン、4月。
• シドニー、8月末ごろ（2025年からメジャーズに加わりました）。
• ベルリンは9月、シカゴは10月、ニューヨークシティは11月。

World Marathon Majors