Gare

Il calendario delle gare in Giappone si concentra nei mesi freschi. Le gare delle grandi città usano una lotteria; molte gare più piccole seguono l’ordine di arrivo e si esauriscono in pochi giorni. Ecco la stagione che ti aspetta.

Aggiornato ogni giorno. Ogni data verificata sul sito ufficiale il 11 ottobre 2026.

dom 18 ott
Tokyo Legacy Half東京レガシーハーフ
Mezza maratona con partenza e arrivo allo Stadio Nazionale.
Iscrizioni chiuse. Vieni a guardarla.Sito ufficiale
dom 25 ott
Maratona di Yokohama横浜マラソン
La grande maratona della città portuale, a mezz’ora da Tokyo.
Iscrizioni chiuse.Sito ufficiale
dom 8 nov
Chiba Aqualine Marathonちばアクアラインマラソン
Si corre sopra la baia di Tokyo lungo l’Aqualine. Si tiene ogni due anni.
Iscrizioni chiuse.Sito ufficiale
dom 22 nov
Maratona di Tsukubaつくばマラソン
Un percorso autunnale piatto e veloce a Ibaraki, un classico per il personale. Partenza alle 8:50.
Le iscrizioni generali si sono aperte il 5 luglio: verifica i posti sul sito ufficiale.Sito ufficiale
dom 6 dic
Maratona Internazionale di Shonan湘南国際マラソン
Un percorso costiero sulla riva di Shonan. Ogni runner deve portare la propria borraccia: niente bicchieri di carta.
Iscrizioni alla maratona chiuse in primavera.Sito ufficiale
sab 12 dice dom 13 dic
Maratona del Monte Fuji富士山マラソン
Intorno al lago Kawaguchi con il Monte Fuji in vista. La 15ª edizione si corre in un fine settimana.
Iscrizioni chiuse.Sito ufficiale
dom 14 feb
Maratona di Saitamaさいたまマラソン
Piatta e veloce, appena a nord di Tokyo.
Maratona esaurita il 17 luglio (in ordine di arrivo).Sito ufficiale
dom 21 feb
Maratona di Kyoto京都マラソン
Templi e santuari dal Takebishi Stadium al Santuario Heian.
Lotteria conclusa.Sito ufficiale
dom 21 feb
Maratona di Ome青梅マラソン
La classica 30 km collinare nelle valli della Tokyo occidentale, più una 10 km.
In ordine di arrivo, dal 15 agosto al 3 novembre 2026.Sito ufficiale
dom 28 feb
Maratona di Osaka大阪マラソン
Un percorso cittadino veloce e piatto. Ha assorbito la maratona d’élite del Lago Biwa nel 2022 ed è una gara di selezione per la nazionale maschile.
Iscrizioni generali chiuse; posti charity aperti.Sito ufficiale
dom 7 mar
Maratona di Tokyo東京マラソン
La 20ª edizione, con 40.000 runner. Una World Marathon Major da Shinjuku alla stazione di Tokyo.
Lotteria chiusa ad agosto; risultati pubblicati.Sito ufficiale
dom 14 mar
Maratona femminile di Nagoya名古屋ウィメンズマラソン
Certificata dal Guinness come la più grande maratona femminile del mondo, con partenza e arrivo al Dome.
Risultati della lotteria pubblicati il 2 ottobre.Sito ufficiale
dom 21 mar
Itabashi City Marathon板橋Cityマラソン
La maratona piatta di Tokyo lungo gli argini dell’Arakawa: 10.000 runner, 7 ore di tempo massimo.
Le iscrizioni si sono aperte il 1° settembre 2026.Sito ufficiale
dom 18 apr
Maratona di Kasumigauraかすみがうらマラソン
Un percorso piatto in riva al lago a Ibaraki, corso insieme a una maratona internazionale per non vedenti.
Iscrizioni dal 1° dicembre 2026.Sito ufficiale

Maratona di Tokyo

Una World Marathon Major che attraversa tutta la città: si esce da Shinjuku, si va a est attraverso Kanda fino al giro di boa di Ueno-hirokoji, si attraversa due volte il Sumida, si passa per Ginza, si arriva fino a Tamachi e si torna alla stazione di Tokyo.

7 marzo 2027Partenza della maratona alle 9:10, gara in carrozzina alle 9:05

40.000 runnerLa 20ª edizione, la più grande di sempre

7 oreL’arrivo chiude alle 16:10, con cancelli orari lungo il percorso

¥19,800Iscrizione dal Giappone; quella dall’estero costa US$230

Palazzo del Governo Metropolitano di Tokyo0 km
Ichigaya5 km
Jinbocho8 km
Giro di boa di Ueno-hirokoji10.6 km
Nihonbashi13 km
Komagatabashi, Asakusa18 km
Ryogoku21 km
Giro di boa del Tomioka Hachimangu23.95 km
Ginza33 km
Parco Shiba, vicino alla Tokyo Tower36 km
Giro di boa della stazione di Tamachi37.5 km
Wadakura-mon, stazione di Tokyo42.195 km

Lotteria generale

Le iscrizioni aprono ad agosto per la gara del marzo successivo. Per il 2027 sono state aperte dal 14 al 28 agosto 2026, con i risultati a settembre. Metti in conto di non essere estratto più volte.

Posti charity

5.000 posti, con una donazione minima fissata da ogni ente benefico (di solito da ¥100,000 a ¥200,000) oltre alla quota di iscrizione. Le candidature aprono a fine giugno; le donazioni chiudono a fine agosto.

ONE TOKYO

Il club gratuito della Tokyo Marathon Foundation. I soci hanno un’estrazione separata per chi non è stato estratto per tre anni di fila.

La settimana della gara

Dall’EXPO di giovedì 4 marzo al traguardo di domenica 7. A inizio marzo Tokyo ha in media una massima di 14,2 °C e una minima di 5,0 °C: preparati a un’attesa fredda alla partenza. Le informazioni 2027 sono degli organizzatori; le righe che citano il 2026 vengono dalla guida del runner dell’anno scorso e possono cambiare.

1 dicembre 2026
Prenota la Friendship Run
La corsa ufficiale di 5 km di sabato 6 marzo 2027, sulla pista del Taito Riverside Sports Center, a gruppi alle 10:00, 11:30 e 13:00. 2.000 posti, in ordine di arrivo, dalle 12:00 ora giapponese (data ancora provvisoria). ¥9,900 per i residenti all’estero; dai 12 anni in su, e in grado di correre 5 km in 40 minuti.
Fonti: Friendship Run
Dal 20 febbraio al 31 marzo
Tieni il distintivo della Running Festa
Chi partecipa agli eventi della Maratona di Tokyo riceve un distintivo. Mostralo nei negozi aderenti per regali e sconti.
Fonti: Tokyo Running Festa
Dal 4 al 6 marzo
Ritira il pettorale all’EXPO
Tokyo Big Sight, padiglioni Sud, ingresso libero. Il ritiro dei pettorali è dalle 10:00 alle 20:30 il 4 e 5 marzo e dalle 10:00 alle 17:30 il 6 marzo, solo di persona, con un documento con foto (il passaporto per chi viene dall’estero). Non c’è ritiro il giorno della gara, e il braccialetto ricevuto resta al polso fino al traguardo.
Fonti: EXPO e ritiro pettorali · Domande frequenti
Sabato 6 marzo
Un giorno prima senza complicazioni
Nel 2026 gli organizzatori hanno chiesto di non accamparsi vicino alla partenza la notte prima, e avvisato che alcuni prodotti venduti all’EXPO potevano essere vietati il giorno della gara. Leggi la guida del runner 2027 quando esce.
Fonti: Guida del runner 2026, regole
Domenica 7 marzo, presto
Arriva a Shinjuku per tempo
La partenza è all’Edificio n. 1 del Governo Metropolitano di Tokyo, vicino alle stazioni di Shinjuku e Nishi-Shinjuku. Nel 2026 i cancelli aprivano alle 7:00 e chiudevano alle 8:45, e ai controlli non si potevano portare bottiglie di plastica. La gara in carrozzina parte alle 9:05, la maratona alle 9:10.
Fonti: Dati della gara · Domande frequenti · Guida del runner 2026, partenza
Domenica 7 marzo
Deposito borse solo se l’hai pagato
Il deposito borse è solo per chi lo ha richiesto all’iscrizione. Nel 2026 accettava solo la borsa ufficiale (540 per 480 mm), senza telefono né oggetti di valore dentro.
Fonti: Domande frequenti · Guida del runner 2026, regole
Dopo il traguardo
Ritrova i tuoi
Il traguardo è su Gyoko-dori, davanti alla stazione di Tokyo, e chiude alle 16:10. Famiglia e amici aspettano in una Meet Area nella zona d’arrivo, e il punto di ritiro della borsa dipende dal colore del pettorale. Nel 2026 servivano circa 30 minuti a piedi per arrivare agli spogliatoi.
Fonti: Domande frequenti · Guida del runner 2026, arrivo

Dove iscriversi alle gare giapponesi

RUNNET

Il principale portale delle gare in Giappone. La maggior parte delle gare nazionali raccoglie le iscrizioni qui, e il sito elenca quali iscrizioni aprono ogni settimana.

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Sports Entry

Il secondo grande portale per gare su strada ed eventi trail.

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e-moshicom

Eventi più piccoli e più recenti, fun run e gare trail.

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Guarda l’Hakone Ekiden

Il 2 e il 3 gennaio, squadre universitarie si passano una fascia in staffetta per 217,1 km, da Otemachi al lago Ashi e ritorno. È uno degli eventi sportivi più seguiti in Giappone. Buoni posti dove mettersi:

Otemachi, per la partenza (2 gennaio) e l’arrivo (3 gennaio).
Il ponte Rokugo, dopo il km 17 della prima frazione.
La salita di Gontazaka, nella seconda frazione.
La costa della Route 134 nella terza frazione, con il Monte Fuji alle spalle dei corridori.
La salita della quinta frazione, fino al punto più alto vicino a 874 m, poi il torii del Santuario di Hakone.

Le World Marathon Majors

Tokyo è una delle sette World Marathon Majors, e ognuna ha la sua medaglia per chi arriva al traguardo. Completa le sei originali, tutte le Major tranne Sydney, e ottieni anche la Six Star Medal. Niz, che cura questa guida, spera un giorno di collezionarle tutte e sette.

Tokyo, a marzo.
Boston e Londra, ad aprile.
Sydney, verso la fine di agosto (una Major dal 2025).
Berlino a settembre, Chicago a ottobre, New York City a novembre.

World Marathon Majors

Un piano che sa a cosa serve oggi

Digli quanto corri, quanti giorni hai e a quale gara punti. Ogni giorno ti dà una cosa da fare, e si adatta quando la vita si mette di mezzo: una settimana più leggera quando sei stanco, corse brevi quando viaggi, corsa e camminata alternate quando qualcosa fa male. Resta su questo dispositivo. Nessun account. Per ora le schermate del piano sono in inglese.

Maratona di TokyoDomenica 7 marzo 2027

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