황궁 둘레길

5km, 신호등 없음, 모두가 같은 방향. 사쿠라다몬에서 다케바시까지는 해자를 따라 평탄하고, 지도리가후치까지 오르막, 한조몬까지 평탄, 그리고 도쿄에서 가장 넓은 해자 옆으로 긴 내리막을 내려와 돌아와요.

황궁 일러스트 지도: 해자로 둘러싸인 숲과, 그 바깥을 도는 러닝 코스.Sakuradamon桜田門Nijubashi二重橋Otemon大手門Takebashi竹橋Chidorigafuchi千鳥ヶ淵Hanzomon半蔵門오르막긴 내리막
사쿠라다몬에서 출발해 반시계 방향으로 달리세요.일러스트 지도이며, 축척은 정확하지 않아요.

러닝 스테이션

코스 근처의 로커와 샤워실. 가기 전에 요금과 운영 시간을 확인하세요.

미쓰비시 빌딩 지하 1층, 도쿄역에서 3분

ASICS Run Tokyo Marunouchi

로커, 샤워실, 신발과 운동복 대여, 폼 분석실, 매일 그룹 런. 평일 6:30~21:30, 주말 7:30~19:00.

한조몬 근처

JOGLIS

코스 서쪽에 가까운 샤워실과 로커. 방문객은 수건 포함 약 2,500엔, 방문 회원은 1,000엔.

도쿄 미드타운 히비야 지하 1층, 오테마치 원

Raffine Running Style

샤워실과 로커. 히비야는 1회 약 950엔.

오늘 할 일을 아는 플랜

얼마나 달리는지, 며칠이 남았는지, 어떤 레이스를 목표로 하는지 알려 주세요. 매일 할 일을 하나씩 알려 주고, 생활에 변수가 생기면 맞춰 바뀌어요: 피곤하면 가벼운 주, 출장 중에는 짧은 달리기, 어딘가 아프면 걷기와 달리기를 섞어서. 데이터는 이 기기에만 저장되고, 계정은 필요 없어요. 플랜 화면은 지금은 영어로만 제공돼요.

Run Tokyo가 계속 달리도록

이 사이트를 최신으로 유지하고 운영하는 데는 제 시간과 돈이 들어요. 새 주소와 레이스를 매일 업데이트해요. 커피 한 잔이 큰 힘이 돼요.