Prima chi cammina
Sui marciapiedi condivisi i pedoni hanno la precedenza. Rallenta invece di zigzagare.
Tokyo funziona perché le persone condividono spazi stretti con attenzione. Sul marciapiede i runner sono ospiti; corri da ospite e la città ti si apre.
Sui marciapiedi condivisi i pedoni hanno la precedenza. Rallenta invece di zigzagare.
Gli anelli del palazzo e di Komazawa si corrono in senso antiorario. Mai al contrario.
Nei punti stretti corri in fila e aspetta per sorpassare.
I gruppi numerosi hanno bisogno di un permesso al palazzo (20 o più persone) e non sono ammessi allo Shinjuku Gyoen (10 o più).
Porta a casa le confezioni dei gel e le bottiglie, oppure usa i contenitori per il riciclo accanto ai distributori, solo per le bottiglie.
I telefoni suonano l’allerta anticipata per i terremoti (Earthquake Early Warning). Allontanati da muri, distributori, pali e vetri, e fai attenzione agli oggetti che cadono.
すみません、通ります
Sumimasen, tōrimasu
Mi scusi, permesso.
お疲れさまでした
Otsukaresama deshita
Si dice agli altri runner dopo un allenamento: ben fatto.
頑張れ！
Ganbare!
Quello che grida il pubblico: forza, non mollare!
トイレはどこですか
Toire wa doko desu ka
Dov’è il bagno?
足がつりました
Ashi ga tsurimashita
Ho un crampo alla gamba.
救急車を呼んでください
Kyūkyūsha o yonde kudasai
Per favore, chiami un’ambulanza.
I visitatori possono chiamare la Japan Visitor Hotline, 050-3816-2787, a qualsiasi ora, in inglese. I residenti stranieri dai 16 anni in su devono portare con sé la carta di residenza, anche quando corrono; i visitatori il passaporto.
Digli quanto corri, quanti giorni hai e a quale gara punti. Ogni giorno ti dà una cosa da fare, e si adatta quando la vita si mette di mezzo: una settimana più leggera quando sei stanco, corse brevi quando viaggi, corsa e camminata alternate quando qualcosa fa male. Resta su questo dispositivo. Nessun account. Per ora le schermate del piano sono in inglese.
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